ラーメンを美味しく頂こう
![](https://bimikensyoku.com/wp-content/uploads/2022/12/c0a2d14638eda45ce460466da45157d8.jpg)
こんな夜中にらーめん食べたら太っちゃう… ダイエット中だから、ラーメン禁止! なーんて“らーめん=太る”と当たり前のように思っていませんか? ラーメンは肥満のもと、なんて誰が決めたんでしょうか。 ここではその誤解を解いて […]
免疫・美容の観点から今再注目の腸内環境!
![](https://bimikensyoku.com/wp-content/uploads/2022/12/d345900e4b2f62327141de140222cca5-1024x683.jpg)
免疫細胞の7割が腸に存在していることをご存知でしょうか。 腸は免疫力を強化している免疫の最前線と言われています。 腸内環境を整えることは免疫力アップに繋がります。 免疫力の低下は生活習慣病予防や感染症予防、老化や肌荒れ防 […]
マクロビオティックで心も体も健康長寿
![](https://bimikensyoku.com/wp-content/uploads/2022/12/4aa1d6065b74d47679912480d2919ff3-1024x683.jpg)
言葉は聞いたことあるけれど、そもそもどんな意味なのかわからない、 体には良さそうだけれど、どう食事に取り入れたらいいのかもわからない、といった方がほとんどではないでしょうか。 ですが、言葉の意味を知ると今日のお夕食からで […]